Belastet Ihr Zuhause Ihre Gesundheit?

+41 41 511 42 72 oder +41 77 410 42 42

Könnte Ihr Zuhause Ihre Gesundheit beeinflussen?

Viele Menschen kommen zu mir mit einem diffusen Gefühl: Irgendetwas stimmt nicht. Sie schlafen schlecht, sind tagsüber erschöpft, haben morgens Rücken- oder Nackenschmerzen — und finden dafür keine Erklärung. Die Arztbesuche bleiben ohne klaren Befund. Der Körper zeigt Signale, aber niemand weiss, wo sie herkommen.

In meiner Praxis sehe ich dieses Muster seit über 20 Jahren. Und immer wieder zeigt die Messung, was vorher unsichtbar war: Der Schlafplatz ist belastet — durch Elektrosmog, geopathische Störzonen oder eine Kombination aus beidem.

Dieser Symptom-Check ist kein Diagnoseinstrument. Aber er hilft Ihnen einzuschätzen, ob eine baubiologische Analyse sinnvoll sein könnte — bevor Sie mich kontaktieren.

Erkennen Sie sich in mindestens zwei dieser Aussagen?

• Ich wache morgens nicht erholt auf — obwohl ich ausreichend lange schlafe.

• Ich wache nachts auf, ohne einen erkennbaren Grund.

• In anderen Betten — im Urlaub, bei Freunden oder im Gästezimmer — schlafe ich merklich besser.

• Das Einschlafen fällt mir schwer, auch wenn ich wirklich müde bin.

• Ich habe intensive, unruhige Träume oder Albträume ohne erkennbaren Auslöser.

→ Mehr erfahren: Schlafstörungen & Schlafplatz

Körperliche Beschwerden beim Aufwachen

Erkennen Sie sich in mindestens zwei dieser Aussagen?

• Ich habe morgens Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen — die sich im Laufe des Tages bessern.

• Beim Aufwachen bin ich muskulär angespannt oder knirsche mit den Zähnen.

• Der Orthopäde findet keinen eindeutigen Befund, die Beschwerden bleiben.

• Ich schlafe seit Jahren auf derselben Matratze — die Beschwerden sind neu.

• Auf Reisen oder in anderen Schlafsituationen habe ich diese Beschwerden kaum oder gar nicht.

→ Mehr erfahren: Rückenschmerzen & Schlafplatz

Energie & Leistungsfähigkeit

Erkennen Sie sich in mindestens zwei dieser Aussagen?

• Ich bin tagsüber dauerhaft müde — selbst nach einem langen Schlaf.

• Meine Konzentration und meine mentale Leistungsfähigkeit haben spürbar nachgelassen.

• Ich erhole mich auch in Ferienzeiten nicht richtig — das Erschöpfungsgefühl bleibt.

• Ich erkenne bei mir Burnout-Zeichen, obwohl ich meinen Stresslevel reduziert habe.

• Meine Smartwatch oder ein HRV-Gerät zeigt dauerhaft schlechte Erholungswerte an.

→ Mehr erfahren: Erschöpfung & Burnout

Erkennen Sie sich in mindestens zwei dieser Aussagen?

• Ich spüre nachts oder beim Einschlafen Herzrasen oder Herzstolpern — ohne kardiologischen Befund.

• Im Bett habe ich eine innere Unruhe oder Anspannung, die mich am Einschlafen hindert.

• Im Schlafzimmer läuft dauerhaft ein WLAN-Router, ein Smart-Meter oder ein DECT-Telefon.

• Ich fühle mich in der eigenen Wohnung angespannter als in anderen Umgebungen.

• Meine Herzratenvariabilität (HRV) ist laut Smartwatch dauerhaft niedrig.

→ Mehr erfahren: Herzrasen & innere Unruhe

Erkennen Sie sich in mindestens zwei dieser Aussagen?

• Ich habe wiederkehrende Kopfschmerzen ohne erklärbaren Auslöser.

• Meine Gedächtnisleistung oder Konzentration lässt nach — ohne klare Ursache.

• Ich leide unter Tinnitus oder Ohrgeräuschen, besonders in der Stille oder nachts.

• In bestimmten Räumen — vor allem im Schlafzimmer oder Homeoffice — habe ich öfter Beschwerden.

• Ich reagiere empfindlich auf WLAN, Bildschirme oder Mobilfunk (Kribbeln, Druck, Schwindel).

→ Mehr erfahren: Kopfschmerzen, Tinnitus & Elektrosmog

Trifft mindestens Zweifaches auf Ihr Kind zu?

• Mein Kind schläft unruhig, wacht häufig auf oder kommt regelmässig ins Elternbett.

• Es hat Einschlafschwierigkeiten oder Albträume ohne erkennbaren Auslöser.

• Im Kinderzimmer befindet sich ein WLAN-Router, ein DECT-Babymonitor oder ein Smart-Meter.

• In anderen Schlafsituationen — Urlaub, Grosseltern — schläft es deutlich besser.

• Es zeigt Konzentrationsprobleme, Reizbarkeit oder ist häufiger krank als andere Kinder.

→ Mehr erfahren: Kinderzimmer & Schlafplatzanalyse

Erkennen Sie sich in mindestens zwei dieser Aussagen?

• Ich erkranke mehr als vier- bis fünfmal pro Jahr an Infekten oder Erkältungen.

• Ich brauche ungewöhnlich lange, um mich von Krankheiten zu erholen.

• Mein Wohlbefinden verbessert sich deutlich, wenn ich reise oder längere Zeit ausserhalb bin.

• Ich habe das Gefühl, nie wirklich «auf dem Damm» zu sein — trotz gesunder Lebensweise.

• Mehrere Personen im Haushalt haben ähnliche, anhaltende Beschwerden.

→ Mehr erfahren: Immunsystem & Wohnumfeld

0–2 Übereinstimmungen insgesamt

Es liegt kein konkreter Hinweis auf eine Schlafplatz- oder Wohnbelastung vor. Trotzdem lohnt es sich, die Informationsseiten zu lesen — manche Belastungen bleiben lange unbemerkt.

3–4 Übereinstimmungen in einem Block

Ein bestimmtes Thema verdient Aufmerksamkeit. Lesen Sie die verlinkte Unterseite und schätzen Sie selbst ein, ob eine Messung sinnvoll ist. Ein kostenloses Erstgespräch kann Klarheit bringen.

5–8 Übereinstimmungen gesamt

Mehrere Hinweise liegen vor. Eine professionelle Schlafplatzanalyse ist empfehlenswert. Ich sage Ihnen im Erstgespräch ehrlich, ob und wie ich helfen kann — ohne Druck, ohne Verpflichtung.

9 oder mehr Übereinstimmungen

Das Bild ist eindeutig: Ihr Schlafumfeld sollte professionell untersucht werden. Kontaktieren Sie mich direkt. Wir klären in einem kurzen Gespräch, welche Messung sinnvoll ist und was sie bringt.